Problemas de ansiedad e isomnio
Mié, 06/05/2009 - 18:44
Vino a mi hace poco una antigua conocida que dejó la labor de profesora pues le había empezado a generar problemas de ansiedad e insomnio. Dice que a pesar de los problemas de verdad ama esta labor y que ha estado consultando con orientadores y le han dicho que podría ser una gran profesora siempre y cuando tenga un orientador con quien pueda tratar sus problemas antes de que se hagan muy grandes.
Está muy entusiasmada con la idea de enseñar, recuerdo que era muy apasionada en su labor y en verdad disfruta trabajar con loo aún tiene la preocupaciónde que la ansiedad y el insomnio regresen y saboteen su carrera.
Vino a mi a pedirme consejo sobre que debería hacer y la verdad o pude ayudarle mucho. En estas cuestiones se muy poco y no pude más que darle mi apoyo y desearle suerte. ¿Alguno conoce casos similares? ¿Algún consejo para mi amiga?
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No conozco casos similares, pero si en el pasado se profesora le provoco esta clase de problemas que ¿evitara que ocurra esta vez?
Es una profesión dura, pesada y hasta un tanto ingrata. Se requiere de mucha vocación, paciencia y cariño al trabajo para poder ejercerla de forma adecuada.
Yo lo pensaría con mucho cuidado antes de volver a intentarlo.
Lo primero que debe de hacer es no preocuparse demasiado por ello. Las preocupaciones solo impiden que uno duerma. La necesidad de dormir varia según la edad y la persona. Por ejemplo los bebés necesitan 18 horas de sueño mientras que un a persona mayor puede dormir de 4 a 7 horas. No importa cuantas horas se duerma sino como se sienta uno.
Saludos a todos los papás y mamás del sitio
Vaya, esta grave la cosa. Ansiedad e insomnio por dar clases, la verdad es que haya ocasiones en que me da miedo que las cosas se pongan tan mal que me vaya a ocurrir algo similar.
Como bien se menciona al principio su principal problema es la "ansiedad" el imsomnio es una conseciencia de ello. Hay estudios con personas que han pasado mas de una semana entera sin dormir. Keith Richards de los Rolling Stone, cuenta que en muchas ocasiones pasó 7 o 6 días sin dormir, cuenta que no lo hizo para demostrar que era duro, sino para conocerse a si mismo. Hay otro tipo de personas que "no pueden dormir", pero indudablemente en un mometo dado, duermen.